Was ist ein Präventionskurs?

Wir bieten einen Hatha Yoga Kurs mit 10 Einheiten à 60 Minuten. 

Ein Präventionskurs ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Ein Präventionskurs ist per se für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. 

Die meisten Krankenkassen unterstützen solche Präventionsmaßnahmen 1 bis 2 Mal im Jahr. Die Details kannst du bei deiner Krankenkasse vorab erfragen. 

 

Was muss ich tun, um den Zuschuss zu bekommen?

Die genauen Details kannst du bei deiner Krankenkasse anfragen. 

Generell gilt, dass du mindestens 80% der Kurseinheiten besuchen musst, um den Zuschuss zu bekommen. Um das für alle Teilnehmer möglich zu machen, sind keine Termine während der Schulferien geplant. 

Am Ende des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese muss dann bei der Krankenkasse eingereicht werden.

 

Was passiert,  wenn ich während der Laufzeit des Kurses krank werde? 

Solltest du krankheitsbedingt für längere Zeit ausfallen, kannst du ein ärztliches Attest deinen Unterlagen für die Krankenkasse beilegen. Bitte vorab mit der Krankenkasse klären. 

 

Was ist der Inhalt des Kurses?

In dieser geschlossenen Reihe von 10 Einheiten wirst Du an die Grundlagen von Yoga (basiert auf den Prinzipien von Anusara ® Yoga) herangeführt. Von Basis auf gehen wir durch alle Bewegungsprinzipien und werden mit grundlegenden Asanas vertraut. Du lernst Entspannungstechniken, Atemtechniken, um mit dem Alltagsstress besser umgehen zu können. Du nimmst deine Haltung und Bewegungsmuster bewußter wahr und beugst gezielt Verspannungen und damit verbundenen (Rücken)Beschwerden vor. Nach dieser 10er Reihe kannst Du in die regulären Kurse wechseln. 

 

Wie kann ich teilnehmen?

Um teilzunehmen, melde dich bitte bei Tatiana unter megaherzyoga@gmail.com oder 02131 4029255. 

Die Zahlung für den Kurs kann ausschließlich per Überweisung erfolgen. 

 

Ich bin schon Kunde, kann ich trotzdem teilnehmen? 

JA! Wenn du eine Blockkarte hast, kannst du diese weiterhin für andere Kurse benutzen und samstags zum Präventionskurs kommen. Die Blockkarte kannst du leider nicht für die Teilnahme am Kurs benutzen, WENN du den Zuschuss bekommen möchtest. Du brauchst dafür einen Beleg über die gesamte Summe. 

Wenn du ein 5x/Monat Abo hast, kannst du es für die Laufzeit des Kurses einfrieren lassen. (Dann ist leider die Teilnahme in den Ferien nicht möglich). 

Wenn du ein All-In Abo hast, kannst du den Kurs parallel machen und wir verlängern die Laufzeit deines Abos um 2 Monate. 

 

Wann findet der Kurs statt? 

Dienstags 17:15-18:15 

20.10., 27.10, 3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 8.12, 15.12, 22.12.