Beachte die kursplanänderung in den sommerferien!

Neu bei uns: Präventionskurs

Wir starten nach den Ferien mit dem ersten Präventionskurs „Alles in Balance: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, das heißt, du kannst ein Teil der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet bekommen. 

Klicke auf den Button unten für weitere Informationen.

Ab 15.8. 10x samstags um 11:30. 

Dauer: 60 Min

Kinderyoga ab 14.8. neue Gruppe

Kindern von früh an den Zugang zu den ganz natürlichen inneren Regulationsmechanismen verschaffen. Mehr Konzentration, bessere Koordination, Aktivation der körpereigenen Immunabwehr. Das sind nur einige der Wirkungen von Kinderyoga. 

Yoga für Kinder wird spielerisch ausgeführt. Die Asanas werden nicht lange gehalten, dafür aber öfter wiederholt. Yogaübungen werden durch Geschichten, Märchen, Fantasiereisen, Spielen vermittelt. Es macht einen großen Spass und es wird nie langweilig! 

Yoga für schwangere

Körperlich fit bleiben und sich geistig auf die Geburt vorbereiten, durch Atemübungen ruhig und konzentriert bleiben, mithilfe von moderater bewusster Bewegung Rückenschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden vorbeugen. Das kann alles Yoga für Schwangere.

Die neue Gruppe fängt am 14.8. direkt nach den Sommerferien an. Freitags 17:30-18:45. 

Bekannt aus WDR, NRZ, D-JOURNAL

2008 an Blutkrebs erkrankt, heute genieße ich mein Leben in vollen Zügen. 2016 habe ich meine Karriere als Marketing Managerin endgültig an die Nagel gehängt und widme mich seitdem nur Yoga. Ich möchte dich auf dem Weg zum gesunden Körper und Geist unterstützen und begleiten. 

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