Nimm dir Zeit für dich. Zeit, um bei dir anzukommen, in deiner Mitte, in deinem Herzen.
Bewege dich aus dem denkenden, urteilenden, analysierenden und kritisierenden Geist heraus und in deinen Körper hinein und erfahre den Frieden und die Ruhe, die hier herrschen.
Diese dynamische und kraftvolle Kriya aus dem Kundalini Yoga, trägt zum Erspüren und Lösen von Blockaden und Verspannungen bei.
Muskeln und Faszien können sich entspannen und der Körper richtet sich im Einklang mit der Schwerkraft wieder aus. In dem Moment, wo du die Intelligenz deines Körpers liebevoll annehmen und hinschauen kannst, kann dein Geist die Veränderungen annehmen, die gerade in diesem Moment zu dir passen.
Kosten: 15 Euro als Einzelticket oder mit allen online Flats.