Inside Asana - Vertiefungskurs
für Yogis mit Erfahrung
Deine Yogapraxis fühlt sich vertraut an, aber du merkst, dass noch mehr möglich ist?
Du willst Asanas klarer, stabiler und bewusster üben?
In vier intensiven Workshops vertiefst du Technik, Ausrichtung und Körperbewusstsein, entdeckst neue Facetten und entwickelst Schritt für Schritt eine präzisere, kraftvollere Praxis.
Ab 8. November in Holzbüttgen – als Präventionskurs erstattbar
Early Bird Vinyasa
mittwochs um 7:00 ab 8.10. wieder da!
Ab dem 08.10.2025 startet Anna Lay wieder mit der Early Bird Vinyasa Stunde in den Tag: Studio West mittwochs von 7:00–8:00 Uhr.
Freu dich auf eine dynamische Praxis, die dich sanft weckt, deinen Kreislauf in Schwung bringt und dir einen klaren, energiegeladenen Start in den Tag schenkt. Sei dabei – ob vor Ort im Studio oder online von zu Hause. Anna freut sich, mit dir die Morgenstunden zu beleben!
Frau im Wandel: dein ganzheitlicher Weg durch die Wechseljahre
Eine vierteilige Workshopreihe mit Diane
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, das Gefühl, sich selbst nicht mehr ganz zu erkennen – die Wechseljahre bringen viele Frauen an ihre Grenzen.
Unsere Workshopreihe „Frau im Wandel“ lädt dich ein, dich selbst neu zu entdecken: mit Wissen, Bewegung, Austausch und Achtsamkeit.
Nächster Workshop am 21. September um 15 Uhr. Thema Psyche: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress, Hitzewallungen
Wir suchen Verstärkung!
Yogalehrer:in, Pilates-Trainer:in gesucht
Wir suchen Unterstützung für Vertretungsstunden – mit der Möglichkeit, auch feste Kurse zu übernehmen.
Wenn du Teil unseres herzlichen Teams werden möchtest, melde dich gerne bei uns.
Wir freuen uns auf dich!
Kundalini Activation Process
am 19. Oktober mit Susi Knupfer
KAP – Kundalini Activation Process – lässt deine Lebensenergie sanft durch deinen Körper fließen.
Die Energie wird erst zu den unteren Zentren am Ende der Wirbelsäule geleitet, danach bewegt sie sich zurück – ein natürlicher Kreislauf voller Energie entsteht.
Du musst nichts tun außer dich zu entspannen und die Übertragung wirken zu lassen.
So öffnest du dich für dein volles Energiepotenzial und dein authentisches Selbst.
KAP ist eine einzigartige spirituelle Praxis, die für jeden Menschen zugänglich ist.
Gib dir selbst die Möglichkeit, diese Erfahrung zu machen.
Präventionskurs Hatha Yoga
letzte Starttermine 2025
Fühlst du dich wie «eingerostet» und unbeweglich?
Wolltest du schon immer mit Yoga anfangen? Du bist unsicher, welcher Yogastil der richtige für dich ist? Dann ist unser Präventionskurs Hatha Yoga – aktive Entspannung genau das richtige für dich.
Unsere Kurse sind zertifiziert und bis zu 100% erstattbar.
Studio West – ab 13. November 8x donnerstags um 20 Uhr
Studio Holzbüttgen – ab 27. Oktober 8x montags um 20 Uhr
NEU! Yoga zum Wochenausklang
Freitags um 17 Uhr
Hier ist die Planung für die nächsten Wochen:
10.10. – Hatha Yoga mit Anna Scharbert
24.10. – Slow Friday Yoga mit Evelyn
31.10. – Flow into Stillness mit Anna Lay
Um dich anzumelden, klicke auf den Kurstitel. Die Kurse werden auch online gestreamt (ausgenommen Inside Flow®)
PRIVATE YOGA
Im Studio in Kaarst
„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit.
Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst.
Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest.
Schicke mir eine Anfrage ⏬
Exklusives Schnupperangebot
3 Mal schnuppern
Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!
Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.
Google Bewertungen
was meine Kunden sagen
